반응형 김종국아르기닌1 아르기닌. 알고나 먹자 **1. 아르기닌 소개** 아르기닌은 식품 및 보충제에서 발견되는 아미노산 중 하나로, 인간 신체에 필수적인 영양소입니다. 식품 속에서는 육류, 생선, 견과류, 대두 및 유제품 등 다양한 식품 속에서 발견됩니다. 보충제로서 아르기닌은 운동 성능 향상 및 혈관 확장 등의 목적으로 많이 사용됩니다. **2. 아르기닌의 생리학적 기능** 아르기닌은 혈관 내에서 일종의 전구물질로 작용하여 산소와 영양분을 신속하게 운반할 수 있도록 혈관을 확장시킵니다. 또한, 아르기닌은 산화 질소 생성을 촉진하여 혈액 순환이 원활하게 되고, 이는 운동 성능 향상에 도움이 됩니다. **3. 아르기닌의 건강상의 이점** - **운동 성능 향상**: 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하여 운동 중 근육에 더 많은 산소와 영.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
