반응형 운동후구토1 격렬한 운동이후 구토증상 왜 발생할까? 격렬한 운동 후 헛구역질이나 구토가 발생하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 특히 체력 이상으로 운동 강도를 높이거나, 평소보다 오랜 시간 운동을 한 경우 자주 나타납니다. 1. 소화계에 대한 부담 운동 중에는 심장과 근육으로의 혈액 공급이 우선시되면서 소화기관으로 가는 혈류가 줄어듭니다. 이로 인해 소화가 어려워지고 위에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 운동 전후로 무거운 음식이나 지방이 많은 음식을 섭취한 경우 소화 부담이 커질 수 있어 구토 증상을 일으킬 수 있습니다. 2. 젖산 축적 강도 높은 운동 중에는 근육에 젖산이 축적됩니다. 젖산이 과도하게 축적되면 혈액의 산성도가 높아지면서 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있습니다. 이는 주로 체력 이상의 운동을 했을 때 발생.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
