반응형 60대건강1 60대 남성의 신체적 변화와 특성에 따른 영양제 추천 60대에 이르면서 남성의 신체적 변화와 특성은 다음과 같습니다 1. 근육량 감소: 남성의 근육량은 노화에 따라 감소할 수 있습니다. 이는 활동 수준이 낮아지고 대사율이 느려짐에 따라 발생할 수 있습니다. 2. 골밀도 감소: 골다공증의 위험이 높아지며, 이는 뼈가 더 취약해지고 골절의 위험이 증가할 수 있습니다. 3. 대사 속도 감소: 남성의 신체 대사 속도는 나이가 들면서 감소할 수 있습니다. 이로 인해 에너지 소비량이 줄어들 수 있으며, 체지방이 증가할 수 있습니다. 4. 호르몬 변화: 특히 남성 호르몬인 테스토스테론의 수준이 감소할 수 있습니다. 이로 인해 에너지 수준, 근육량, 성욕 등에 변화가 있을 수 있습니다. 5. 심혈관 건강 위험: 고혈압, 고콜레스테롤, 심근경색 등의 심혈관 질환 위험이 증.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
