본문 바로가기
반응형

티스토리챌린지22

격렬한 운동이후 구토증상 왜 발생할까? 격렬한 운동 후 헛구역질이나 구토가 발생하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 특히 체력 이상으로 운동 강도를 높이거나, 평소보다 오랜 시간 운동을 한 경우 자주 나타납니다. 1. 소화계에 대한 부담 운동 중에는 심장과 근육으로의 혈액 공급이 우선시되면서 소화기관으로 가는 혈류가 줄어듭니다. 이로 인해 소화가 어려워지고 위에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 운동 전후로 무거운 음식이나 지방이 많은 음식을 섭취한 경우 소화 부담이 커질 수 있어 구토 증상을 일으킬 수 있습니다. 2. 젖산 축적 강도 높은 운동 중에는 근육에 젖산이 축적됩니다. 젖산이 과도하게 축적되면 혈액의 산성도가 높아지면서 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있습니다. 이는 주로 체력 이상의 운동을 했을 때 발생.. 2024. 11. 7.
2024년 11월7일 8일 9일 전국날씨 (3일 전망) 오늘까지 춥겠음, 당분간 낮과 밤의 기온차 큼" 발표시각: 2024년 11월 7일(목) 04:20 ※ 11월 07일부터 11월 09일까지의 전망입니다. ○ 오늘까지 춥겠고, 당분간 낮과 밤의 기온차가 크겠습니다. ○ (기온) 오늘(7일)까지 평년(최저 2~11도, 최고 14~19도)보다 낮겠으나, 내일(8일)부터 기온이 차차 올라 평년과 비슷하겠습니다. - 특히, 오늘 아침 기온은 전국 대부분 지역에서 5도 내외(중부내륙과 산지, 전라내륙, 경북내륙 0도 이하)로 춥겠고, 서해안과 남해안, 일부 산지와 내륙에서 바람도 약간 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 춥겠으니, 건강관리에 각별히 유의하기 바랍니다. - 오늘(7일) 낮최고기온은 13~19도가 되겠습니다. .. 2024. 11. 7.
반응형