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ACL 준결승 2차전 울산 요코하마 경기중계 보러가기 ACL 준결승 2차전 울산 요코하마 중계보러 바로가기 2024. 4. 24.
비트의 효능과 활용법 비트: 건강을 위한 다재다능한 루트 채소 비트는 현재 건강에 대한 관심이 높아지면서 인기 있는 슈퍼푸드 중 하나로 떠오르고 있습니다. 그 이유는 비트가 다양한 영양소와 건강 이점을 제공하기 때문입니다. 이번 글에서는 비트의 건강 이점, 영양가, 섭취 방법, 건강에 미치는 영향, 그리고 맛있는 비트 요리 레시피를 살펴보겠습니다. 비트의 건강 이점 비트는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 비트에는 신진대사를 촉진하고 면역력을 향상시키는데 도움이 되는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 비트의 영양가 비트는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 주목할 만한 영양소로는 식이섬유, 비타민 C, 마그네슘, 포타슘, 철분 등이 있습니다. 이러한 영양소는 심혈관 건강을 .. 2024. 4. 24.
2024년4월24일~26일 날씨(기상청) 04월 24일부터 04월 26일까지의 전망입니다. ○ 오늘 낮까지 전국 대부분 지역에 돌풍과 천둥.번개를 동반한 강한 비가 오는 곳이 있겠고, 싸락우박이 떨어지는 곳도 있겠습니다. ○ 오늘 낮 기온이 15~20도(강원영동 15도 이하)가 되겠고, 바람도 강하게 불면서 쌀쌀하겠습니다. ○ 오늘(24일)은 전국에 비가 오다가 전라권은 오전(09~12시), 그 밖의 지역은 오후(12~18시)에 대부분 그치겠으나, 강원영서남부, 충북북부, 경북북부는 저녁(18~21시)까지 이어지는 곳이 있겠습니다. - 한편, 제주도는 아침(06~09시)까지 0.1mm 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠습니다. * 예상 강수량 (24일) - (수도권) 서울.인천.경기, 서해5도: 5~20mm - (강원.. 2024. 4. 24.
5월20일부터 의료기관 방문 시 신분증 필참_모바일 건강보험증 국민 건강보험법의 개정5월20일부터 국민건강 보험법 제 12조 4항이 개정되면서 병원,보건소,의원 및 약국에서는 반드시 본인 확인 절차가 진행됩니다. 초진과 재진 시 모두 신분증을통해 본인 확인이 진행됩니다. 신분증의 종류 신분증은 주민등록증,여권, 장애인등록증,외국인 등록증과같이 사진이 부착된 신분증을 지참해야합니다. 모바일 건강보험증 설치 신분증이 없더라도 스마트폰으로 모바일 건강보험증을 다운받으면 신분증을 대체할 수 있습니다. 구글플레이나 앱스토어에서 "모바일 건강보험증"을 다운받은 후 간단히 본인확인절차를 진행하면 본인과 피부양자의 정보까지 한눈에 확인이 가능하도록 설정이 됩니다 예외사항 당연히 신분증이없는 19세 미만 미성년과 응급환자 그리고 병원에서 처방전을 받아서 약국을 방문할 경우는 본인확.. 2024. 4. 23.
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