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발마사지의 효능 알아보기 1. 발마사지란 무엇인가요? 발마사지는 몸의 다양한 부위를 마사지하여 근육 이완, 혈액 순환 촉진, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 가져오는 치료적인 접근법입니다. 1.1 발마사지의 개념 발마사지는 발 부위에 압박과 마사지를 가하여 근육과 인접 조직을 집중적으로 다룹니다. 발마사지는 신체의 에너지 흐름을 개선하고 신체의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 1.2 발마사지의 원리 발마사지는 다양한 원리에 기반하여 작동합니다. 이완된 근육은 혈액 순환을 촉진하고 세포에 산소와 영양분을 공급하는데 도움이 됩니다. 또한 발마사지는 신경계를 자극하여 스트레스를 감소시키고 긴장을 완화시킵니다.2. 발마사지의 역사 발마사지는 오랜 역사를 가지고 있으며, 수많은 문화에서 사용되어온 전통적인 치료법입니다. 2.1 발마사.. 2024. 3. 22.
파크골프 2급 지도자 과정 6기 □ 목적 파크골프를 통하여 국민건강증진 및 활기찬 여가생활을 할 수 있도록 지도자를 양성하여 국민생활스포츠로 보급함을 목적으로 한다. ◇ 모집기간: 수시모집 개강일 : 5월 12일 ~ * 교육기간 : 매주1회 (1개월) 5/12(일) ~ 6월2일(일) 교육시간 : 주 4시간 09:00~13:00 * 교육비 : 30만원 * 등록계좌안내 대구021-04-001826-5 (한의대) * 교육장소 경북 경산시 한의대로 1 대구한의대 삼성캠퍼스 바이오센터 1층 평생교육원 신청접수: 053 819 7701 -자격명: 파크골프2급지도자 -자격종류: 등록민간자격 -등록번호: 2018-004844 - 발급기관명: 사단법인대한파크골프연맹 - 소재지: 대구시 수성구 수성로32길16 (상동) 2024. 3. 20.
맞춤가발 선택 시 고려사항 **맞춤가발 소개** 맞춤가발은 개별적으로 제작되는 헤어 솔루션으로, 본인의 머리와 비슷한 소재로 만들어집니다. 맞춤가발은 자연스러운 외모를 유지하면서 헤어 스타일을 원하는 대로 구현할 수 있는 효과적인 방법입니다. **맞춤가발 선택 가이드** 자신에게 맞는 맞춤가발을 선택하기 위해서는 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 먼저, 가발의 소재를 선택해야 합니다. 자연인모, 인조가발, 합성인모 중에서 자신에게 가장 적합한 소재를 선택하세요. 또한 가발의 사이즈와 측정 방법을 이해하고, 디자인 및 스타일에 대한 선호도를 고려하여 적합한 제품을 고르는 것이 중요합니다. **맞춤가발의 유지 보수** 맞춤가발은 적절한 유지 보수가 필요합니다. 매일 사용하는 경우 일일이 정리하거나 머리카락을 빗어주는 등의 작업이 필요.. 2024. 3. 20.
2024년 3월20일 전국 날씨 오늘 강원도와 경북북부를 중심으로 비 또는 눈이 오겠고, 강원산지를 중심으로 많은 눈이 쌓이는 곳이 있겠습니다. ○ 오늘까지 해안 지역을 중심으로 바람이 매우 강하게 불겠고, 모레까지 대부분 해상에서 물결이 매우 높게 일겠습니다. ○ 오늘(20일) 아침(06~09시)까지 강원내륙과 충북북부, 경북북부내륙, 오후(12~18시)까지 강원산지와 강원동해안, 경북북동산지, 경북북부동해안에 눈 또는 비가 오는 곳이 있겠습니다. * 예상 적설(20일) - (강원도) 강원산지: 2~7cm/ 강원내륙, 강원동해안: 1~3cm - (충청권) 충북북부: 1cm 내외 - (경상권) 경북북동산지, 울릉도.독도(21일까지): 1~3cm/ 경북북부내륙, 경북북부동해안: 1cm 내외 * 예상 강수량(20일) - (강원.. 2024. 3. 20.
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